BEZPLATNÝ ONLINE WEBINÁR
KOĽKO EMÓCIÍ EŠTE MUSÍŠ ZAJESŤ, ABY SI SI TO PRIZNALA?
Možno sa neprejedáš. Len sa každý večer odmeníš, upokojíš alebo potešíš jedlom
26.10.2026 o 19:00
V deň splnu v znamení Býka
NIE SOM NA TOM PREDSA AŽ TAK ZLE.
Naozaj?
Možno nezješ naraz celú chladničku.
Len ješ, hoci už nie si hladná.
Potrebuješ sladké po náročnom dni. Odmeňuješ sa za to, čo všetko si zvládla. Zajedáš únavu, hnev, smútok, osamelosť alebo prázdno.
A potom si sľúbiš:
"Od pondelka začnem."
"Zajtra sa budem viac ovládať."
"Tentoraz to už naozaj vydržím."
"Veď ja sa vlastne ani neprejedám."
A ČO UROBIA TIETO VEĽKÉ VYHLÁSENIA S TVOJÍM PLAZÍM MOZGOM?
Poškriabu mu akurát tak riť.
Na chvíľu sa cítiš lepšie, pretože si si sľúbila zmenu. Nemusela si však ešte nič urobiť, nič precítiť ani sa pozrieť na to, čo jedlom skutočne zajedáš.
Tvoje ego dostalo pocit, že situáciu riešiš.
Plazí mozog môže spokojne zostať v tom, čo pozná.
A ty môžeš ďalej žiť presne tak ako doteraz.
Preto sú vety "Od pondelka začnem" a "Nie som na tom až tak zle" také príjemné.
Jedna ti sľubuje budúcu zmenu.
Druhá ťa chráni pred zmenou dnes.
PREČO TVOJE PREDSAVZATIA NEFUNGUJÚ?
Pretože tvoj mozog nezaujíma, čo si si ráno sľúbila pred zrkadlom.
Nezaujíma ho ani to, koľko kilogramov chceš schudnúť či aké nohavice si chceš znovu obliecť.
Chce to, čo pozná.
Aj keď ti to ubližuje.
Aj keď sa za to hanbíš.
Aj keď už roky túžiš žiť inak.
Jedlo sa medzitým stalo rýchlou cestou k úľave, odmene, bezpečiu alebo chvíli, keď konečne nemusíš nič cítiť.
Kým si hovoríš, že na tom nie si až tak zle, nemusíš sa pozrieť na to, čo sa v skutočnosti deje.
Nemusíš pomenovať hnev, ktorý prehltávaš.
Prázdno, ktoré zapĺňaš.
Vzťahy, v ktorých sa strácaš.
Život, ktorý ťa už dávno nenasycuje.
Stačí si dať niečo dobré.
A zajtra si znovu sľúbiť, že od pondelka začneš.
NA WEBINÁRI POCHOPÍŠ:
✨ čo všetko je emočné jedenie, aj keď sa neprejedáš do bolesti
✨ prečo tvoje predsavzatia prehrávajú s automatickými reakciami mozgu
✨ ako stres, únava, hnev, osamelosť a prázdno spúšťajú túžbu po jedle
✨ prečo zákazy, výčitky a ďalšia disciplína problém nevyriešia
✨ čo sa v skutočnosti pokúšaš jedlom umlčať, nahradiť alebo prežiť
✨ prečo mozog uprednostňuje známe utrpenie pred neznámou zmenou
✨ ako prestať bojovať s jedlom a začať rozumieť jeho posolstvu
CHCEM POCHOPIŤ SVOJE EMOČNÉ JEDENIE
PREČO PRÁVE POČAS SPLNU?
Spln symbolicky prináša svetlo tam, kam sa nám nechce pozerať.
Spln v znamení Býka otvára témy tela, jedla, pôžitku, bezpečia a lipnutia na tom, čo poznáme.
A presne tam sa často ukrýva emočné jedenie.
Nie iba v tanieri, ale v potrebe upokojiť sa. Zaplniť prázdno. Odmeniť sa za život, ktorý nás vyčerpáva. Zostať v známom, aj keď nás to už dávno nenasycuje.
Za splnu tiene nezmiznú.
Len ich konečne lepšie vidíš.
TENTO WEBINÁR JE PRE TEBA, AK:
• ješ aj vtedy, keď necítiš fyzický hlad
• večer potrebuješ odmenu za náročný deň
• jedlom upokojuješ stres, hnev, smútok alebo samotu
• stále začínaš od pondelka
• vieš, čo by si mala jesť, ale nedokážeš sa podľa toho dlhodobo riadiť
• hovoríš si, že to ešte nie je také zlé
• tušíš, že problém nie je iba v jedle
Nebudem ti dávať ďalší jedálniček ani päť zázračných krokov.
Pravdepodobne už veľmi dobre vieš, čo by si mala jesť.
Otázka nie je, prečo to nevieš.
Otázka je, prečo v rozhodujúcej chvíli potrebuješ jedlo viac než svoje predsavzatie.
KTO ŤA BUDE SPREVÁDZAŤ?
Som Elena Petrus, mentorka žien s emočným jedením.
Dlhé roky som sama bojovala s jedlom, telom, výčitkami a pocitom, že mi chýba disciplína.
Až kým som nepochopila, že jedlo nebolo mojím nepriateľom.
Bolo spôsobom, akým som prežívala to, čo som ešte nevedela pomenovať, cítiť alebo zmeniť.
Dnes sprevádzam ženy, aby prestali bojovať samy so sebou a objavili pravdu, ktorú sa ich emočné jedenie pokúša povedať.
AKO SA ZÚČASTNÍŠ?
Kliknutím na tlačidlo vstúpiš do súkromnej Telegram skupiny vytvorenej pre tento webinár.
V skupine nájdeš:
✨ všetky dôležité informácie k webináru
✨ pripomenutie termínu
✨ priamy link na online vysielanie
✨ ďalšie podnety a materiály, ktoré budem zdieľať pred webinárom
Po vstupe do Telegram skupiny bude tvoje miesto na webinári rezervované. Link na vysielanie nájdeš priamo v skupine.
TLAČIDLO:
Možno nepotrebuješ viac disciplíny.
Možno potrebuješ pravdu, ktorú už nebudeš musieť zajedať.