"Najväčšia moc človeka spočíva v tom, že sa prestane brániť pravde."

MENTORING

5 týždňov pre ženy s emočným prejedaním

Možno si si už tisíckrát povedala:

"Viem, čo mám robiť…tak prečo to nerobím?"

Pretože to, čo ťa riadi, nevzniká vo vedomí.

Vzniká hlbšie. V nevedomí.

Tam, kde si si kedysi povedala:
"toto nezvládnem cítiť"
"takto nemôžem byť"
"toto musím vydržať"

A tak si to odložila.

Lenže nič z toho nezmizlo.

Dnes sa to ozýva inak:

- stres
- ticho večera
- tlak byť dosť

…a jedlo ako úľava.

Emočné prejedanie nie je chyba.
Je to jazyk nevedomia.

A čím viac sa snažíš riešiť jedlo, tým viac ostáva príčina skrytá.

Tento mentoring je o inom

Nie o kontrole.
Nie o disciplíne.

Ale o tom, že sa to, čo je skryté, začne ukazovať.

5 týždňov otvárania nevedomia.

Nie násilne.
Nie hlavou.

Ale tak, aby sa veci začali vynárať samé.

Ako bubliny.

A keď sa dostanú do vedomia,
až vtedy s nimi vieme pracovať.

Tento mentoring je pre teba, ak:

🩷 vieš, čo "by si mala", ale telo ťa nepustí
🩷 sa prejedáš v strese, únave alebo tichu večera
🩷 navonok funguješ, no vnútri cítiš tlak
🩷 už nechceš so sebou bojovať

Nie je pre teba, ak:

🩷 hľadáš diétu
🩷 chceš rýchle riešenie
🩷 čakáš, že ťa niekto "napraví"

Čo sa deje v mentoringu

🩷 začínaš vnímať, čo sa deje pod povrchom
🩷 odhaľujú sa vzorce, ktoré ťa riadia v tichosti
🩷 vytvárame bezpečie tam, kde kedysi nebolo
🩷 telo sa učí reagovať inak než jedlom

Nejde o to jesť správne.

Ide o to prestať žiť v režime prežitia.

Čo sa mení

🩷 viac pokoja
🩷 menej nutkania utekať k jedlu
🩷 menej kontroly, viac dôvery

Nie preto, že sa viac snažíš.

Ale preto, že sa už nemusíš chrániť jedlom.

Ako prebieha

🩷 5× skupinový Zoom, 5x 1:1 mentoring
🩷 5 týždňov prepojenie cez WhatsApp

Online.
Bez tlaku.
V rytme tvojho tela.

Brány mentoringu sa otvárajú každých 5 týždňov, no kým budeš čakať, energie zmeny začnú v tebe pracovať.

Ak cítiš, že už nechceš ostať na povrchu… možno je čas ísť pod neho.

Nezáväzný rozhovor

Možno sa v tomto texte spoznávaš.
Možno ešte nevieš, či je mentoring pre teba.

Môžeme sa nezáväzne porozprávať.
O tvojom príbehu.
O tom, kde si.
A či má zmysel ísť spolu ďalej.

🩷➝ Nezáväzný rozhovor o mentoringu a tvojom príbehu