Výživový poradca ti povie, čo máš jesť. Mňa zaujíma, prečo to napriek všetkým vedomostiam nedokážeš dlhodobo robiť.

Prečo práve tento mentoring?

Pravdepodobne už vieš, čo máš jesť, aby si schudla.

Výživoví poradcovia a tréneri ti ukážu, čo jesť a čo robiť, aby si dosiahla svoj cieľ.

Ja sa s tebou pozerám na inú otázku.

Prečo to napriek všetkým vedomostiam nedokážeš dlhodobo robiť?

Pretože problém často nie je nedostatok informácií.

Problém je to, čo sa deje v tvojom živote vo chvíli, keď siahneš po jedle, aj keď nie si hladná.

Počas mentoringu nebudeš riešiť len jedlo.

Spoločne sa pozrieme na vzťahy, hranice, vinu, hanbu, strach, perfekcionizmus, potrebu vyhovieť druhým aj ďalšie oblasti života, ktoré môžu ovplyvňovať tvoj vzťah k jedlu.

Verím, že problém nie je jedlo, ale to, čo sa ním snažíš umlčať.

Ako mentoring prebieha

Emočné jedenie nevzniklo za jeden deň. Preto sa jeho príčiny zvyčajne nedajú pochopiť počas jedného stretnutia.

Mentoring trvá 5 týždňov, aby si mala čas nielen získavať nové uvedomenia, ale ich aj preniesť do svojho každodenného života.

Počas programu získaš:

✔ 5 individuálnych stretnutí 1 : 1
✔ 5 týždňov každodennej podpory cez WhatsApp, keď budeš potrebovať usmernenie alebo sa objavia náročné chvíle
✔ prístup do súkromného Telegramu, kde nájdeš pracovné materiály, zamyslenia a ďalšie podnety, ku ktorým sa môžeš vracať počas celého mentoringu.

Tento mentoring nie je o silnejšej vôli.

Je o tom, aby si konečne pochopila, prečo sa k jedlu stále vraciaš, aj keď vieš, čo by bolo pre teba dobré.

Nepotrebuješ ďalšiu diétu. Potrebuješ pochopiť, prečo sa k jedlu stále vraciaš.

Nezáväzný rozhovor

Možno sa v tomto texte spoznávaš.
Možno ešte nevieš, či je mentoring pre teba.

Môžeme si napísať.
O tvojom príbehu.
O tom, kde si.
A či má zmysel ísť spolu ďalej.

Napíš mi na telegram správu.

🩷➝TELEGRAM

"Každé prejedanie je odložená pravda. Otázkou nie je, či ju raz budeš musieť počuť. Otázkou je, koľko života dovtedy stratíš."